เคยสงสัยไหม คนรวยลดน้ำหนักกันยังไง กินอะไรระหว่างวัน
ลดน้ำหนักแบบคนรวย เน้นประหยัด และได้ผล ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับและสุขภาพดี คงเป็นความปรารถนาทางด้านความงามของหลาย ๆ คน เพราะการมีน้ำหนักตัวที่เกินเกณฑ์นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพแล้ว ยังเป็นบ่อเกิดของโรคอันตรายต่าง ๆ อีกด้วย แต่การมีหุ่นสุขภาพดีไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องมีหุ่นเป๊ะปังเป็นนางแบบ แต่ขอเพียงให้ค่า BMI อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ก็ถือว่าปลอดภัยและดีกับตัวคุณในระดับหนึ่งแล้วล่ะ โดยวิธีการควบคุมน้ำหนักแบบทั่ว ๆ ไป ก็จะมีทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร ไปจนถึงการรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้น (ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน) บียอนเซ่ ลดน้ำหนัก 6.8 กิโล ใน 22 วัน ทำได้ไง? และคุณเคยสงสัยหรือไม่ ว่าคนรวยลดน้ำหนักกันยังไง เหมือนเรารึเปล่า? หรือมีเทคนิคเคล็ดลับอะไรที่เราไม่รู้? วันนี้เรามีคำตอบที่ทุกคนสงสัยมาฝากกัน เราขออนุญาตหยิบยกตัวอย่างของเจ้าแม่แห่งของวงการเพลงอย่าง ควีนบี หรือ บียอนเซ่ (อ้างอิงจาก นิตยสารแพรว) ที่ในตอนนั้นหลังจากที่เธอคลอดลูกแฝดในช่วงเดือนมิถุนายน ปี 2017 ก็ทำให้เธอมีน้ำหนักพุ่งถึง 175 ปอนด์ หรือประมาณ 79 กิโลกรัม มองเผิน ๆ ก็เป็นเรื่องปกติของคุณแม่หลังคลอด แต่นั่นกลับเป็นปัญหาใหญ่ของควีนบี …
