เคยสงสัยไหม คนรวยลดน้ำหนักกันยังไง กินอะไรระหว่างวัน

ลดน้ำหนักแบบคนรวย เน้นประหยัด และได้ผล ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับและสุขภาพดี คงเป็นความปรารถนาทางด้านความงามของหลาย ๆ คน เพราะการมีน้ำหนักตัวที่เกินเกณฑ์นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพแล้ว ยังเป็นบ่อเกิดของโรคอันตรายต่าง ๆ อีกด้วย แต่การมีหุ่นสุขภาพดีไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องมีหุ่นเป๊ะปังเป็นนางแบบ แต่ขอเพียงให้ค่า BMI อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ก็ถือว่าปลอดภัยและดีกับตัวคุณในระดับหนึ่งแล้วล่ะ โดยวิธีการควบคุมน้ำหนักแบบทั่ว ๆ ไป ก็จะมีทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร ไปจนถึงการรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้น (ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน) บียอนเซ่ ลดน้ำหนัก 6.8 กิโล ใน 22 วัน… Read more

เปิดเหตุผลที่ทำให้อาหารเหล่านี้มีราคาแพง จนคนไม่กล้าลิ้มลอง

ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารราคาแพงติดอันดับโลก ใคร ๆ ก็รู้ว่าอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต และแน่นอนเลยว่าในเวลาเดียวกัน การรับประทานอาหารที่ชอบก็เหมือนกับการให้รางวัลชีวิตตัวเองด้วย เพราะในตอนนั้นบางคนอาจจะเพิ่งเงินเดือนออก เพิ่งสอบเสร็จ ได้งานทำ หรือกำลังจะมีพิธีมงคลเร็ว ๆ นี้ อาหารนี่แหละที่พร้อมจะร่วมเฉลิมฉลองวันสำคัญให้กับคุณได้อย่างน่าประทับใจ แต่มื้ออาหารสุดพิเศษของบางคนอาจจะเป็นเพียงการร่วมทานข้าวกับครอบครัว ไปร้านบุฟเฟ่ต์ ทานอาหารญี่ปุ่น แต่สิ่งเหล่านี้กลับเป็นเพียงเรื่องปกติของคนที่มีฐานะร่ำรวย เพราะพวกเขามักต้องการอะไรที่แอดวานซ์กว่า เหนือกว่า และพิเศษยิ่งกว่ามื้อไหน ๆ ด้วยการลิ้มรสอาหารราคาแพงที่คนทั่วไปหรือแม้แต่เศรษฐีบางคนก็ยังไม่กล้ากิน เปิดรายชื่อเมนูอาหารราคาแพง ที่หลายคนลองสักครั้ง หลายคนคงอาจเคยได้ยินเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ฯลฯ ที่มีราคาแพงจนหูฉี่กันมาบ้างแน่นอน ซึ่งมีคนกลุ่มไม่น้อยที่ยอมถอดใจคิดว่าไม่กินดีกว่า… Read more